Descripción
Descubre el mundo del yoga con «Yoga: Primeros Pasos», una guía esencial para quienes desean iniciarse en esta práctica milenaria. Escrito por el renombrado Pùrné Sri Svámi, este libro te llevará de la mano en tu camino hacia el bienestar físico y espiritual.
Aprende las Bases del Yoga
Con un enfoque claro y accesible, este libro te enseñará las posturas fundamentales, técnicas de respiración y principios de meditación. Ideal tanto para principiantes como para aquellos que desean refrescar sus conocimientos.
Beneficios para el Cuerpo y la Mente
El yoga no solo mejora la flexibilidad y la fuerza, sino que también promueve la tranquilidad mental y el equilibrio emocional. Sumérgete en un estado de paz y bienestar que transformará tu vida diaria.
Consejos de un Experto
Con la sabiduría de Pùrné Sri Svámi, recibirás consejos prácticos que te ayudarán a evitar errores comunes y a profundizar en tu práctica. Cada capítulo está diseñado para motivarte y guiarte en tu viaje personal.
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