Descripción
Descubre el fascinante mundo de la anatomía aplicada al yoga con Anatomía para El Yoga, una obra maestra de Blandine Calais-Germain. Este libro te proporcionará un entendimiento profundo de cómo funciona tu cuerpo mientras practicas yoga, ayudándote a mejorar tu técnica y a prevenir lesiones.
Aprende de los Expertos
Escrito por una especialista en anatomía, este libro te ofrece una perspectiva única sobre la relación entre los movimientos de yoga y la estructura corporal. Con ilustraciones detalladas y explicaciones claras, cada asana es desglosada para que comprendas cómo maximizar sus beneficios.
Mejora tu Práctica
Ya seas principiante o un yogui experimentado, Anatomía para El Yoga es el recurso ideal para profundizar en tu práctica. Aprende a escuchar a tu cuerpo, ajustar tus posturas y conectar mente y cuerpo de una manera que nunca imaginaste.
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