Descripción
Descubre el poder transformador del yoga con nuestro libro “Props for Yoga – Volume 2: Sitting Asanas and Forward Extensions”. Escrito por los expertos Dr. Eyal Shifroni y Michael Sela, esta obra es tu guía esencial para mejorar tu práctica y profundizar en las asanas sentadas y las extensiones hacia adelante. Perfecto tanto para principiantes como para practicantes avanzados, este libro te ayudará a alcanzar un nuevo nivel de flexibilidad y bienestar.
Mejora tu práctica de yoga
Con ilustraciones claras y explicaciones detalladas, “Props for Yoga” te proporciona las herramientas necesarias para realizar cada postura de manera segura y efectiva. Aprenderás a utilizar props que te permitirán explorar tu cuerpo y encontrar el equilibrio perfecto.
Beneficios para tu cuerpo y mente
Este libro no solo se centra en las posturas físicas, sino que también enfatiza la conexión mente-cuerpo. Al practicar las asanas sentadas y las extensiones hacia adelante, experimentarás una profunda relajación y reducción del estrés, mejorando tu bienestar general.
Un recurso imprescindible para todos
Ya seas un instructor de yoga o un entusiasta, “Props for Yoga” es un recurso invaluable que enriquece cualquier sesión de práctica. Con cada página, descubrirás nuevas formas de desafiarte y crecer en tu camino de yoga.
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