Descripción
Descubre un nuevo nivel de práctica con Props for Yoga – Volume 2: Sitting Asanas and Forward Extensions. Este libro, escrito por los expertos Dr. Eyal Shifroni y Michael Sela, es una guía esencial para aquellos que buscan profundizar en su práctica de yoga. Con técnicas innovadoras y consejos prácticos, te ayudará a mejorar tu alineación y a maximizar los beneficios de cada asana.
Mejora tu práctica de yoga
Este volumen está diseñado específicamente para asana de sentado y extensiones hacia adelante, lo que te permitirá explorar nuevas posturas y desbloquear el potencial de tu cuerpo. Cada técnica es presentada de manera clara y accesible, permitiendo que yoguis de todos los niveles se beneficien de sus enseñanzas.
Conoce a los autores
El Dr. Eyal Shifroni y Michael Sela son reconocidos por su experiencia en el mundo del yoga y su compromiso con el bienestar integral. Su enfoque combina la sabiduría tradicional del yoga con técnicas modernas, garantizando que cada lector obtenga un conocimiento profundo y aplicable.
Beneficios de las posturas sentadas
Las posturas sentadas son fundamentales para cultivar la flexibilidad y la concentración. Este libro te enseñará cómo usar props de manera efectiva, permitiéndote alcanzar nuevas alturas en tu práctica y mejorar tu bienestar general.
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