Descripción
Descubre el fascinante mundo del yoga con nuestro último libro, Props for Yoga, Vol IV, Backbends. Esta guía completa de la práctica de Iyengar Yoga te permitirá profundizar en las asanas de retroflexión, mejorando tu flexibilidad y fortaleciendo tu cuerpo. Es ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados que buscan llevar su práctica al siguiente nivel.
Aprende de un experto
Escrito por el renombrado Dr. Eyal Shifroni, este libro ofrece una perspectiva única sobre el uso de props en el yoga. Con instrucciones claras y precisas, podrás realizar cada postura con mayor seguridad y eficacia.
Beneficios del Iyengar Yoga
El Iyengar Yoga se centra en la alineación y la precisión, lo que ayuda a prevenir lesiones y a maximizar los beneficios de cada asana. Con este libro, aprenderás a utilizar props para facilitar las posturas más desafiantes, permitiendo a tu cuerpo abrirse y liberarse de tensiones acumuladas.
Transforma tu práctica
Al incorporar los consejos y técnicas de este libro, verás una transformación notable en tu práctica de yoga. No solo mejorarás tu fuerza y flexibilidad, sino que también experimentarás una mayor conexión mente-cuerpo.
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